今日は不穏星人爆誕

理由聞いたらああ、しょうがないという奴でした。しゃーないしゃーないそんな日もあるって理由でした。（特定されないように内容ぼかします）

だいたいの人は体験済みだろうけど寝不足気味で運転荒くなったり満員電車で普段は平気なのに妙にイライラしたり

こう言うときは落ち着くまでゲームと寝れるタイミングのお昼寝が特効薬なのでだいたいの作業を１時間繰り上げて早めに寝る事こそ明日の自分がスッキリするから

後むやみに睡眠時BGMとかかけるのは推奨しない。いつも通り寝るとき聞いてるYouTuberさんの放送好きな長さで聞いてるうちに寝てるからアロマとか使えない人向け

睡眠指南としては今かいてる時期真冬で凍えますね、そんなときこそ電気毛布でぬくぬくしておくと結構入眠早くなるから筆者オススメ冬の暖房器具です。空気汚れないし電気代もそんなにかからない

筆者いつも穏やか毒舌系ドＳなのは基本的にちゃんとお薬出てるなら時間通り飲んでラジオ感覚でYouTubeかけていつの間にか寝落ちするからすべての事で穏やか毒舌系ドＳ出来るの

睡眠負債抱えないようにね！